Controle a angústia de fome e emagreça!
Fazer dieta pode ser como prender a respiração: no final, temos de entregar os pontos. Então, como quem está respirando de novo, sentimo-nos impelidos a ingerir todo pedaço de comida que avistamos. O curioso é que nos habituamos a esperar a fome , a suportar a fome, e até a apreciar a fome. Ela, porém [...]
Continue reading...110 Dicas para você emagrecer
domingo, agosto 17, 2008
Perder peso é difícil. Dietas milagrosas , que prometem sucesso rápido e sem esforço, não ajudam nem um pouco. A verdade é que não existe mágica que elimine aqueles quilos a mais. Se você quer emagrecer definitivamente a única maneira com sucesso garantido é : fazer exercícios no mínimo 30 minutos diariamente e reeducar seus [...]
Continue reading...Chitosan Plus
sábado, agosto 16, 2008
Informações Chitosan Plus: Chitosan Plus possui em sua composição psyllium e farelo de aveia e uma concentração de 500mg de quitosana por cápsula. A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra solúvel, de carga [...]
Continue reading...Tabela de Calorias dos alimentos
sábado, agosto 16, 2008
Na hora de se emagrecer existe uma equação bem simples, se o número de calorias ingeridas em um dia for menor que o número de calorias gastas, você irá emagrecer. No geral um adulto saudavel deve ingerir 2.000 calorias por dia caso ele seja homem, e 1.500 caso seja mulher, vou disponibilizar para vocês nesse [...]
Continue reading...Sucos para emagrecer, ter cabelos, pele e unhas bonitos, retardar o envelhecimento e principalmente ter saúde.
sexta-feira, agosto 15, 2008
No Brasil temos o costume de comer sempre com uma bebida de acompanhamento, e isso não é bom, principalmente quando a bebida que acompanha é um refrigerante. Nesse artigo vou mostrar alguns sucos que ajudam a combater alguns dos principais problemas de todas as pessoas, mas veja bem, eu disse ajuda de nada adianta [...]
Continue reading...Fat Attack – O que ele pode fazer por você!
sexta-feira, agosto 15, 2008
Benefícios – Fat Attack (120 caps): Fórmula de alta potência Sinergia máxima de ingredientes Metabolic EFX Fat Blocker System Aumento de Energia Ação Gluco Control Ephedra FREE Ingredientes ativos selecionados
Continue reading...Como perder a vontade de comer; com pasta de dente!
quinta-feira, junho 12, 2008
Você como muitas outras pessoas, pode ter um problema muito simples, quando você termina uma refeição você ainda está com fome. E quer comer mais, e com certeza isso não é bom para quem deseja emagrecer. A menos que você tenha feito uma primeira refeição muito fraca o que não acontece na maioria dos casos. [...]
Continue reading...Os benefícios da corrida!
sábado, abril 26, 2008
Com certeza correr é um dos exercícios aeróbicos mais simples de se praticar, não precisa de nenhum tipo de equipamento especial, pode ser feito em qualquer lugar, queima de 500-800 calorias por hora(depende do seu peso), previne doenças e ajuda a exercitar a mente. Parece muita coisa não? mas você consegue tudo isso com uma [...]
Continue reading...Os beneficios dos exercícios aeróbicos
quinta-feira, abril 24, 2008
Os beneficios dos exercícios aeróbicos para o coração são bem conhecidos, porém o corpo todo se beneficia desses exercícios. Tudo porque esses exércicios trabalham o coração, que é um músculo, e por sua vez se fortalace na pratica de qualquer atividade aeróbica regular Os [...]
Continue reading...8 dicas para quem deseja perder peso
quinta-feira, abril 24, 2008
Muitas pessoas tem problemas em se manter no peso ideal, algumas conseguem perder algum peso porém depois relaxa e acaba ganhando alguns killos a mais. Nesse artigo vou dar algumas dicas para quem deseja ter uma vida mais saúdavel e manter-se no peso ideal.
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segunda-feira, agosto 18, 2008
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